Kompetenz und Erfahrung für Sie
Wer ich bin
Ich bin Heike Bornemann – Ernährungstherapeutin, systemische Beraterin und Naturcoach. Seit vielen Jahren begleite ich gemeinsam mit meinem Team Menschen dabei, ihre Gesundheit neu zu verstehen und Wege zu finden, die wirklich zu ihnen passen.
Für mich ist Gesundheit kein starres Konzept. Sie ist lebendig, individuell und entsteht dort, wo Ernährung, Körper, Seele, Emotionen und Lebensumstände miteinander in Einklang kommen.
Meine Haltung
Ich arbeite ressourcenorientiert, wertschätzend und klar. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was er für Veränderung braucht – manchmal braucht es nur einen sicheren Raum, eine neue Perspektive oder einen Impuls aus der Natur, um wieder Zugang dazu zu finden.
Was mir wichtig ist:
echte Verbindung statt Distanz
Klarheit statt Überforderung
individuelle Lösungen statt Standardpläne
Leichtigkeit statt Druck
nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Effekte
Meine Qualifikationen
Ich verbinde als Dipl. Oecotrophologin und Gesundheitswissenschaftlerin (MHA) fundierte ernährungsmedizinische und ernährungspsychologische Fachkompetenz mit systemischer Tiefe und naturbasierten Methoden:
VDOE‑zertifizierte Ernährungstherapeutin
DGE‑zertifizierte Ernährungsfachkraft
DGSF‑zertifizierte systemische Beraterin
e‑Zert Ernährungstherapeutin
Fortbildungen in Naturcoaching, Stressregulation, achtsamkeitsbasierten Methoden
Langjährige Erfahrung in Einzelbegleitung, Workshops und BGM
Mehr zu unseren Leistungen finden Sie hier
Wie ich arbeite
Meine Arbeit ist eine Verbindung aus:
Ernährungstherapie
wissenschaftlich fundiert, leitlinienbasiert, individuell
Systemischer Beratung
tiefgehend, klärend, ressourcenorientiert
Naturcoaching
achtsam, intuitiv, transformierend
Ich sehe den Menschen immer im Kontext seines Lebens – nicht nur seine Symptome. Ernährung ist für mich ein Spiegel: Sie zeigt, wie wir leben, fühlen, denken und für uns sorgen. Deshalb arbeite ich ganzheitlich und mit viel Feingefühl.
Warum Menschen mit mir arbeiten
Menschen kommen zu mir, weil sie…
sich eine professionelle, aber warme Begleitung wünschen
Ernährung nicht isoliert betrachten wollen
emotionales Essen, Stress oder innere Muster verstehen möchten
Klarheit und Orientierung suchen
einen geschützten Raum brauchen, um sich selbst wieder näherzukommen
Veränderung wollen, die sich gut anfühlt – nicht anstrengend
Ein persönlicher Blick
Ich liebe die Natur, das Meer, weiches Licht und Orte, an denen man durchatmen kann. Diese Ruhe und Klarheit bringe ich auch in meine Arbeit ein. Ich bin überzeugt, dass Veränderung dann gelingt, wenn sie sich stimmig, sanft und echt anfühlt.
Lassen Sie uns kennenlernen
Wenn Sie spüren, dass meine Art zu arbeiten zu Ihnen passt, freue ich mich auf Sie. Nehmen Sie gern per eMail oder Telefon Kontakt zu mir auf.